今日のコーチングを記録する

３つのテーマに絞れてきた

１）仕事

わたしはいまの仕事が辛い。求める価値を感じられない。

時には苦役とさえ感じる。

しかし、経済的自立に必要な収入や社会的地位をわたしに与える。

退職することは怖い。

もっとも自分にとって問題なのは、頭を使わないと感じること。

脳が萎縮してきそう。

２）パートナー

選択理論的にはそんなに食い違っていないはずだけども

気持ちがすれ違っている。冷たい関係。

問題は二人にとどまらない。娘の結婚観や幸福度に直結する。

関係を手放し、白紙に戻すと、娘の「父」を奪うことになる。

しかし、ストレスの強い毎日は心を疲れさせる。

３）身の回り

２００％、３００％と持ち物が多いことを感じる。つい良いと思うものを

手に入れてしまうよくない癖がある。メルカリを始めたが先は長すぎる。

（３）については、わたしのコーチに「１年後も同じことを私に言ってたら？」

「５年後、１０年後は？」と聞かれ、暗澹とした気持ちになった。

そのように言ってもらってよかった！

早くに始められたらと思う。

でも、振り返ると小学生の頃から身の回りの整理整頓の悪さに

自己嫌悪とイライラを感じてきた。

なんて長い期間！！

途中、改善したことが２回ある。

１回は、いまの住まいを購入した時。持ち物は絞れるだけ絞った。

２回は、お片づけのプロにコンサルを受けて片付けた時。

全部出し、分類、収納したが、娘が育って持ち物が増えた。

自分で、相当な覚悟をしてかからなければ、これは達成できないと感じる

しかし、死ぬ時に「すっきりとものの少ない部屋に住みたかった…」なんて

後悔はしたくない。

コーチングは、わたしだけのための時間だから、泣いて吐き出すのはOKで

むしろ「お得」なんて、おちゃめなことを言われる。

わたしは悲しかったことも冗談っぽく笑顔で話してしまう。

感情を出すと増幅しそうで怖いのだ。

でも、コーチングの時間は心と表情が一致していていい。

そういう姿を他者にみせることには慣れないが

このごろ少しずつできるようになっている。